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Salud y medio ambiente

Recomendaciones a tener en cuenta antes, durante y después de un sismo

Origen y profundidad del sismo del 9 de enero de 2014. Foto tomada de: cubahora
RECOMENDACIONES ANTE UN SISMO
  • Conocer los lugares y zonas más seguras dentro y fuera de la vivienda.
  • Conocer cómo y dónde se desconecta la electricidad, el gas y el agua.
  • No ubicar los objetos pesados en lugares altos.
  • Los muebles que puedan caer se deben fijar a la pared o al suelo.
  • Mantener las escaleras libres de obstáculos.
  • Portar siempre su carné de identidad.
  • Mantener a mano linternas y radios portátiles, si se cuenta con ellos.
  • Cumplir las normas de construcción sismo-resistentes de las viviendas.
DURANTE UN SISMO

Si se encuentra bajo techo:

  • Conserve la calma y tranquilice a las personas de su alrededor. No grite, no empuje, no corra y diríjase a una zona segura.
  • No utilice los elevadores.
  • Aléjese de muebles que puedan caer; así como de ventanas y balcones.
  • Ubíquese bajo una mesa, escritorio o el arco de una puerta.
  • Calce la puerta de la casa para que permanezca entreabierta.
  • En lugares donde hay muchas personas, si está próximo a la salida, abandone con calma el local. De lo contrario, quédese en su lugar y proteja su cabeza con ambas manos colocándola junto a sus rodillas.
Si se encuentra en un vehículo:
  • Estaciónese en un lugar abierto, lejos de postes, edificios y puentes.
  • Permanezca en el vehículo hasta terminado el sismo.

Si se encuentra en la calle:

  • Aléjese de edificios, muros, postes, árboles, cables y otros objetos que puedan caerse.
  • De ser posible, vaya a un área abierta lejos de peligros y quédese ahí hasta que termine de temblar.
Después de ocurrir un sismo
  • No entrar en las viviendas hasta que las autoridades lo determinen. 
  • Recuerde que pueden ocurrir nuevas sacudidas.
  • Mantener la calma.
  • Sintonizar la radio y cumplir disciplinadamente las orientaciones.
  • Incorporarse a las brigadas organizadas en la comunidad para comenzar los trabajos de rehabilitación.
  • Cumplir las medidas higiénico-sanitarias.
  • Activar las redes de agua, gas y electricidad después de comprobar que no existen averías.
  • Cumplir las normas de racionamiento de agua y alimentos.
Si quedara atrapado bajo una edificación
  • Aplique los conocimientos de primeros auxilios.
  • Emitir sonidos fuertes a intervalos y no cesar aunque escuche respuestas.
  • Cavar con los medios a su alcance en dirección al lugar donde proceden los ruidos de personas trabajando.
  • Ubicar a los niños en lugares altos para que puedan respirar mejor.
  • Mantener la calma.

NOTA: Estas recomendaciones fueron tomadas del almanaque preparado por la Cruz Roja Cubana para los años 2006 y 2007 con el auspicio de la Defensa Civil de la República de Cuba y la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y la Media Luna Roja.

 

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